yoga-praxis-thun-von-aussen

Stärke deine Gesundheit und dein Wohlbefinden: Komm in die YogaPraxis und übe mit Martine Barro Ausdauer, Entspannung und Kraft. Du wirst bereits nach wenigen Sessions ein völlig neues Lebensgefühl spüren. Freu dich auf neue Vitalität und Lebensfreude und eine noch nie dagewesene Ruhe für Körper und Geist.

Martine Barro Krähe Yoga Asana

Yoga Kleingruppen-Unterricht

Gruppen mit ähnlichem Niveau und gleichen Bedürfnissen

  • Basics & more: Yoga-Neulinge
  • Essentials: regelmässig Praktizierende
  • Advanced: Fortgeschrittene
  • Therapeutisch: Stress-Prophylaxe, Resilience, weitere therapeutische Bereiche auf Anfrage

Was wann stattfindet siehst du im Stundenplan

Martine Barro in Yoga Übung Spagat vor Yoga Studio YogaPraxis in Thun

Yoga Einzel-/Therapie-Sessions

  • Individuell auf die spezifischen Bedürfnisse abgestimmtes, aufbauendes Programm
  • Therapeutisches Yoga bei spezifischen Beschwerden: Burnout, Depression, Diabetes, Herz-Kreislauferkrankungen,  Rückenprobleme, Schlafstörungen, Stress-Symptomatik, Unterleibbeschwerden…

Bitte kontaktiere mich per email oder Telefon auf 079 704 66 46 um einen Termin zu vereinbaren.

Martine Barro unterrichtet in Thun Yoga am Wasser

Yoga am Wasser

  • Am Samstag 18. September letzte Session
  • 9:15-10:30
  • In der Badi Hünegg in Hilterfingen
  • Kosten: CHF 15.-
  • Bitte eigene Matte mitbringen oder eine kaufen
  • Mehr auf www.yoga-am-wasser.ch
Zoom-Yoga-mit-Martine

Zoom-Yoga

Mach es dir zu Hause gemütlich! Rolle deine Matte aus und praktiziere Yoga mit Martine via Zoom.

Zusätzlich zur Zoom-Session kriegst du ein Video der Session, mit dem du beliebig häufig üben kannst.

Wann Sessions stattfinden siehst du im Stundenplan.

 

Martine Barro Asana Rad YogaPraxis

Workshops

Jeweils Freitag 18:30-21:00, Samstag 14:00-18:00 und Sonntag 9:30-13:00 in der YogaPraxis Thun. Kosten pro Workshop: CHF 330.

  • 24.-26. Sept: Der 8-gliedrige Yoga-Pfad von Patanjali
  • 22.-24. Okt: Ayurvedische Tipps & Detox Yoga
  • 3.-5. Dez: Yoga Nidra – nachhaltige Tiefenentspannung
  • 10.-12. Dez: Chakren und Harmonisierung durch Yoga
  • 17.-19. Dez: Aufbaupraxis für Umkehrstellungen

Weitere Details und Anmeldung

seminare-und-retreats-mit-martine-barro

Retreats und Seminare

Jeweils Samstag (10:00-18:00) und Sonntag (9:00-17:00), optional mit Übernachtung/Mittagessen. CHF 480.

  • 30.-31. Okt: Astrologie und Yoga mit Martine Barro und Regina Casanova; im Raum Thun (Detials zur Location folgen)
  • 27.-28. Nov: In Balance mit Yoga & Mindflow mit Martine und Sonja Reichen im Raum Thun (Details zur Location folgen)

Weitere Details und Anmeldung

Yoga @home mit Yoga-Videos

Rücken, Schultern und Nacken

Du kannst viel für einen starken, geschmeidigen Rücken und eine entspannte Schulter- und Nackenpartie tun. Vielseitiges Mobilisieren, Kräftigen und Dehnen wirkt Wunder und es macht auch noch Spass. Also nichts wie ab auf die Matte.

Gute Verdauung

Verdauung gut – alles gut. Unsere Verdauung mit häufig mit zu viel, zu reichhaltigem und zu fettem Essen gefordert. Stärke dein Verdauungs-Feuer, das Agni, im 40 minütigen Yoga-Flow mit Martine Barro. Nebenbei bist wirst du fit, fröhlich und entspannt.

70 min

YogaPraxis zum Loslassen, für Freiheit & Verjüngung

50 min

YogaPraxis für Balance und Stabilität

50 min

YogaPraxis für Energie und Vitalität

50 min

YogaPraxis für Detox und frische Energie

50 min

YogaPraxis für neue Lebendigkeit & Frühlingserwachen

Stundenplan ab 17. August bis 18. Dezember

Mo 08.30 – 10.00

Hatha & Vinyasa Yoga | Essential

Mi 16.30 – 18.00

Therapeutischer Einzel- oder Kleingruppenunterricht

Mo 18.15 – 19.45

Hatha & Vinyasa Yoga | Basics & Essentials

Mo 20.00 – 21.15

Therapeutische Gruppe | Anti-Stress & Reslilence

Di 06.00 – 07.00

Zoom-Yoga | Hatha & Vinyasa Yoga für alle Niveaus

Di 08.30 – 19.30

Therapeutischer Einzel- oder Kleingruppenunterricht

Di 20.00 – 21.00

Zoom-Yoga | Hatha & Vinyasa Yoga für alle Niveaus

Mi 08.30 – 19.45

Therapeutischer Einzel- oder Kleingruppenunterricht

Do 08.30 – 10.00

Hatha & Vinyasa Yoga | Advanced

Do 18.15 – 19:30

Therapeutische Gruppe | Yoga gegen Rückenschmerzen

Do 19.45 – 21.15

Hatha & Vinyasa Yoga | Advanced

Fr 08.30 – 10.00

Hatha & Vinyasa Yoga | Basics & More

Fr 10.15 – 11.45

Hatha & Vinyasa Yoga | Golden Age

Fr 16.30 – 18.00

Hatha & Vinyasa Yoga | Essentials

Fr 16.15 – 19.30

Hatha & Vinyasa Yoga | Drop-in Klasse für alle Niveaus

Sa 09.15 – 10.30

Yoga am Wasser | Strandbad Hünegg   

Sa 09.15 – 10.30

Hatha & Vinyasa Yoga | Drop-in Klasse für alle Niveaus

Preise für Yogaunterricht (inkl. MwSt)

Kleingruppen-Unterricht (Semesterklasse*)

1 x 1.5h pro Woche

He/Wi-Semester: CHF 420.–

Therapeutische Kleingruppe (Quartalsklasse*)

1 x 1.25h pro Woche

He Quartal: CHF 240.–

Yoga-Session per Zoom (Semesterklasse*)

1 x 1h pro Woche + Video

He/Wi-Semester: CHF 280.–

Einzel-/Therapeutische Sesssion

1 x 1.5h

CHF 120.– pro Session

Yoga Sessions einzeln in Drop-in Klassen

1 x 1.25h

CHF 25.– pro Session

Yoga-Video (für unlimitierte Verwendung)

50-70 min, 1 neues/Woche

CHF 20.– pro Video

Die meisten Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kosten, wenn du regelmässig Yoga machst.

*Die Semester – und Quartalsklassen finden in gleichbleibenden Kleingruppen statt. Bei Verhinderung kann die Session in einer Zoom-Klasse, mit einer Video-Session oder falls möglich in einer anderen Wochenstunde derselben Woche kompensiert werden.

Yoga für alle

Martine Barro in Fisch vor Yoga Praxis in Thun

Möchtest du mehr Ausdauer, Entspannung, Kraft, Vitalität und Zufriedenheit in dein Leben holen? Dann solltest du noch heute eine Probelektion in der Yoga Praxis Thun vereinbaren. Yoga ist ein ganzheitliches System mit Atem- und Körperübungen und Meditation. Yoga können alle machen. Unabhängig vom Alter, der Beweglichkeit oder der Konstitution.

Martine Barro Yoga Asana Grätsche vor Yoga Praxis

In meiner Yoga Praxis in Thun sind alle willkommen. Anfänger und Fortgeschrittene. Frauen und Männer. Ich bin Spezialistin für therapeutisches Yoga und biete neben Gruppenunterricht mit Hatha & Vinyasa Yoga auch Kleingruppen und Privatstunden bei unterschiedlichen Beschwerden wie Burnout, Schlafbeschwerden und Stress an.

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6 months ago

Yonamo
💚 🧡 Biotta Fastenwochen Yoga mit Martine⁠⠀⁠⠀Die @biotta.schweiz Community ist am Fasten. Um die Entschlackung zu unterstützen und den Energiefluss zu aktivieren, findet diesen Mittwoch, den 10. März um 17:30 eine kostenlose online Yoga-Session mit @martinebarro per Zoom-Livestream statt. Mach mit – auch wenn du nicht fastest! Der innere Frühlingsputz macht Spass und lohnt sich. Frische Energie und neue Vitalität lassen dich erblühen.⁠⠀⁠⠀Mehr Infos dazu findest du auf: saftkuren.biotta.ch/wellness/ ⁠⠀⁠⠀Link zur kostenlosen Registrierung zum Livestream: us02web.zoom.us/meeting/register/tZMkdeyoqDIiGdHOCIZwzRcMifQ_5nP_J7_8 ⁠⠀oder via Linktree in der BIO⁠⠀⁠⠀⁠⠀#Biotta #biottaschweiz #livestream #online #yoga #martinebarro #yogapraxis #yogaonline #yogaathome #yogasessions #yogaflow #vinyasa #hathayoga #hatha #entschlacken #entgiften #energie #geduld #relax #entspannung #bewusstsein #achtsamkeit #meditation #yogainspiration #freude #athome #home #thun #schweiz #seeyouonthemat ... See MoreSee Less
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6 months ago

Yonamo
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7 months ago

Yonamo
💚 🧡 Schmerzfrei im Kopf ⁠⠀⁠⠀Hast du Zeit und Lust, dich 30 min entspannt zurückzulehnen und dabei spannende Inputs für mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu erfahren? 👉🏻Dann schau und hör dir die neuste Folge vom Yonamo Flash an. Darin erfährst du von Urs Gisler, welche Arten von Kopfschmerzen es gibt, und was du präventiv und auch in akuten Phasen selbst dagegen unternehmen kannst. Ganz einfach und aus eigener Kraft.⁠⠀⁠⠀👉🏻Jetzt online auf yonamo.com, via linktree in Bio, YouTube und verfügbar auch auf Apple Podcast und Spotify.⁠⠀⁠⠀Mehr zu Urs Gisler findest du auf www.heilerschule.ch⁠⠀⁠⠀#yonamo #Flash #audio #video #blog #videoblog #audioblog #martinebarro #ursgisler #schmerzfrei #kopfschmerzen #headache #Frei #antischmerz #Selbsttherapie #selbstheilung ... See MoreSee Less
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