Details und Anmeldung | Workshops 2022

Chakra-System – die Energiezentren mit Yoga ausgleichen und aktivieren

Themen:

  • Chakra Lehre: Lokalisierung und Bedeutung der Energiezentren
  • Selbst-Test zum aktuellen Zustand der Energiezentren
  • Yoga-Übungen zur spezifischen Harmonisierung und Aktivierung der Chakren

Die Kursdaten:

  • Freitag 14. Januar, 18:30-21:00
  • Samstag 15. Januar, 14:00-18:00
  • Sonntag 16. Januar, 09:30-13:00

Yoga-Nidra – Tiefenentspannung zur körperlichen, emotionalen und mentalen Regeneration

Themen:

  • Einführung und Wirkung von Yoga-Nidra
  • Wie formuliere ich ein «Sankalpa», einen Vorsatz?
  • Erleben der tiefenentspannenden Wirkung auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene

Die Kursdaten:

  • Freitag 4. Februar, 18:30-21:00
  • Samstag 5. Februar, 14:00-18:00
  • Sonntag 6. Februar, 09:30-13:00

Ayurvedische Tipps für den Alltag und Detox-Yoga:

Themen:

  • Grundlagen vom Ayurveda inkl. Doshas, Gunas, Agni, Ama, Dosha-Test
  • Ayurvedische Tipps für deinen persönlichen Dosha-Test
  • Allgemeine ayurvedische Tipps für den Alltag zum Tages/Jahreszeiten-Rhythmus, zur Ernährung, Reinigung und Massage
  • Detox-Yoga: Aktivierung vom Stoffwechsel (Agni) & Ausleitung von Schlacken (Ama)

Die Kursdaten:

  • Freitag 1. April, 18:30-21:00
  • Samstag 2. April, 14:00-18:00
  • Sonntag 3. April, 09:30-13:00

8-gliedriger Yoga-Pfad von Patanjali – oder eine Anleitung zum Glücklichsein

Themen:

  • Kennenlernen der 8 Elemente vom Yoga-Pfad von Patanjali
  • Herleiten vom Bezug zum eigenen Alltag / Leben
  • Darauf abgestimmt Yoga-Übungspraxis

Die Kursdaten:

  • Freitag 20. Mai, 18:30-21:00
  • Samstag 21. Mai, 14:00-18:00
  • Sonntag 22. Mai, 09:30-13:00

Umkehrstellungen – Aufbaupraxis für Kopfstand, Unterarmstand, Rad und Co

Themen:

  • Aufbauende Praxis mit Vorübungen, praktischen Tipps und Hilfestellungen
  • Erfahren der verjüngenden Wirkung von Umkehrstellungen

Die Kursdaten: auf Anfrage

Kosten: CHF 330 pro Workshop

Ort: YogaPraxis Thun, Höheweg 30, 3600 Thun

Anmeldung: Bitte bis 2 Wochen vor Workshop

Anmeldung Workshops 2022

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Astrologie und Yoga online Workshop Januar 2022
Martine Barro Yoga Asana Grätsche vor Yoga Praxis
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Martine Barro in Fisch vor Yoga Praxis in Thun